Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 99.77g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Алан Сосиски Вершкові, Торчин Горчица Дижонская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Море Пива М'ясо Конини в'ялене "Французьке", Маринадо Огурец Маринованный, Свиная Отбивная, Гречка с Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Водный Мир Крабовые Палочки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|