Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 54.06g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая. Dinner: Green Ray Горошек, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|