Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 77.64g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сосиска, Соленые сырники без муки. Lunch: Торчин Соус Французский , Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|