Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 67.21g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Суп с Курицей, Батон. Dinner: Grow Food Плов с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabomba's Weight History
|