Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 80.45g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Мария Печенье, Соль, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Куриные Грудки (Жареные), Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Евразия Курица в Кляре по-Тайски, Белореченские Торты Красный Бархат, Бахетле Торт Прага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|