|
Сегодня 3 день,как я снова в строю. Праздники пролетели.... лишние кг медленно,но уверенно уходят
|
87.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
199 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 13.01g | Carbs: 1.96g.
Breakfast: Яичница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|