Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 74.63g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Салатная Фантазия, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Лимонный Сок, Дары Природы Салатная Фантазия, Лук, Пекинская Капуста, Русский Спраут Нут Проростки, Сыр Пармезан (Твердый), Седьмой континент Хурма, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|