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1/11（二）午餐： 毛豆 半熟蛋 花椰菜 馬鈴薯牛肉咖哩（料理包） 料理包真的好方便🥳簡單加熱就可以完成一餐～ 半熟水煮蛋配上咖哩真的好好吃😋 不過青菜分量有點少，下一餐補齊😌
View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1403 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 83.24g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: 巧克力貝果, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Lunch: 毛豆, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Dinner: 全聯 洋蔥, 燙青菜, 花枝丸, 鱸魚. more...
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