Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 64.63g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Крем или мороженое, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с добавками. Dinner: Сыры Кубани Сыр Моцарелла 40%, Оливковое Масло, Лосось на Пару, Grow Food Томатный Крем-Суп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Afsana N's Weight History
|