Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 109.70g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Арахис, Сыр, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Мистраль Маш Отварной, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Зелёный Горошек, Лента Лосось. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Laime Parmesan, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Арахис, Баба Маня Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|