Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 89.21g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Бурже Хлебцы Шведские, Акватория Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|