Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 46.58g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Лента Клементины, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Чай. Lunch: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Dinner: Винегрет, Морковь по-Корейски, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Капучино, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Приветики! Давай будем худеть вместе и вкусно есть ? Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
10 Jan 22 by member: polyyagodka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|