Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 118.38g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Капустный Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Жареное Яйцо, Тефтели из Куриной Грудки. Lunch: Финик, Тефтели из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Тёма Кролик, Творожный Десерт с Ягодами , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макароны Жареные. Snacks/Other: Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем , Тёма Индейка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|