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Almocinho de hoje: Dois ovos mexidos, um ovo frito no fio de azeite, uma fatia de pão integral multigrãos e uma colher de sopa de requeijão Saladinha no bowl para acompanhar
View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1409 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 95.37g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Banana, Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mariza Canela em Pó . Lunch: Scrambled Egg , Wickbold Pão Multigrãos, Fried Egg , Quatá Requeijão, Natural Salads Salada Mista. Dinner: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Tostines Maçã e Canela, Montana Purê de Batata , Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Snacks/Other: Sadia Coxa de Frango. more...
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2043 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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