Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 106.61g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Лук, Морковь, Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Тыквенные Семечки, Верес Горчица Французская, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|