Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 105.06g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Цикорий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский , Лаваш Тонкий (ИП Галстян). Lunch: Effort Батончик Неглазированный Банан, Чай, Ржаной Хлеб, Махеевъ Горчица Русская, Азбука Вкуса Холодец . Dinner: Чай, Азбука Вкуса Холодец , Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|