Lora Golden's Journal, 10 Jan 22

Сате из овощей. Цукини, брокколи, зелёная стручковая фасоль, зелёный лук, помидор Черри. Витамины, спирулина, аминокислоты, порция протеина.

---

1066 kcal

Fat: 32.80g | Prot: 145.46g | Carbs: 54.85g.   Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Брокколи Тушеные, Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Ешь Деревенское Рыбные Котлеты, Фруктовая Лавка Рыбные Котлеты , Куриное Филе Вареное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. more...

447 kcal

Exercise: Пилатес - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...