Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 80.08g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Сильпо Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом, Яблоко, Корона Шоколад Черный 57%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Вермишель. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Салат Сырный с Чесноком и Яйцом, Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Other: Киевхлеб Бублики, Салат Сырный с Чесноком и Яйцом, Ржаной Хлеб, Томатный Сок, Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|