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Para o regresso as aulas, umas papas de aveia muito saborosas!!
View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1475 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 89.01g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Shoyce Bebida de Soja 0%, Mamão, Milbona Skyr To Go Morango, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Melão, Legumes Salteados, Bacalhau Cozido, Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Laranjas. more...
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