Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 79.61g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Snickers Snickers Crisper, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Бургер Кинг Брусничный Соус, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Братья Караваевы Тефтели . Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Twix Twix, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Kinder Bueno, Акконд Дежавю, Kinder Шоколад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|