Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 82.95g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Украинский Творог Нежирный, Ічня Сгущенка , Блинчики. Lunch: Авокадо, President Творожный Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", АТБ Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|