Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 96.88g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Ленивые Вареники ПП, Бурже Хлебцы Шведские, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Свекла Вареная, Суп Харчо, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|