Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 67.58g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Зеленый Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Kalleh Крем Чиз, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай, Куриное Филе с Овощами, Бешбармак. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Чай, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|