Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 85.38g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Судак Жареный, Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|