Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 126.29g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Сахар, Пестравка Кефир 3,2%, Bonduelle Кукуруза, Полет Печенье Овсяное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|