Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 90.34g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Банан, Молочный Край Творог Радужный. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|