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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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1406 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 99.33g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Dovo Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana, Kiwi. Lunch: Peras, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Other: Danone YoPRO Vanilla. more...
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