Dinner 餐盤直徑10吋|蛋白質粗估>31g 主食:全麥吐司|2.64g 蛋白質:煎雞腿肉切片|28.5g 蔬菜:炒舞菇 蔬菜:小黃瓜 油品:特級冷壓初榨橄欖油
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 98.95g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: 義美 無加糖豆漿. Lunch: 雞蛋(整個), Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Dinner: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿, 香蕉, 養樂多 300Light. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elise1931's Weight History
|