Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 27.40g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Обычное Кофе, Мандарины, Творог 9%, Баренцево Форель Малосоленая, Красные Помидоры. Lunch: Мандарины, Брестский Мясокомбинат Сальтисо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|