Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 99.03g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Зеленый Чай, Красная Икра Икра Кеты, Заварные блины на кефире, Запеканка без манки. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Набор Темпура, Суши Шоп Филадельфия в Угре , Суши Шоп Суши Шок Классик. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Fit Active Протеиновый Коктейль, Всегда Пожалуйста Смузи Лесной Микс, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|