Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 70.52g | Carbs: 296.90g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%, Кутья. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Апельсин, Яблонька Компот Ягодный , Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|