Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
659 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 40.19g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Семга Жареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|