|
Сколько можно жрать?
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 80.87g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Сыр Российский, Серышевский Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|