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257kcal 닭가슴살스테이크 덮밥 밥을 100g만 쓰는것이 매우 중요한 포인트
View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1188 kcal
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Fat: 23.23g | Prot: 108.56g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: 하림 그릴드 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 공기밥, 혼합 샐러드 채소, 연어. Dinner: 밥, 대파, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 참치회, 공기밥, 혼합 샐러드 채소, 연어. more...
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