|
Jestem już trzy albo nawet cztery lata na fat secret . Skoro tu jeszcze jestem to wiecie , że pewnie mi nie poszło . I macie racje ;-( Pozdrawiam wszystkich tych , którzy mimo porażek wciąż wierzą i sie nie poddają . Kolejny nowy rok kolejna nowa ja .
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 67.58g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Rzodkiewka, Podravka Ajvar Ostry, Jajko, Sokołów Polędwica Sopocka , Pomidory, Kerrygold Masło Irlandzkie, Czerwone Cebule, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Lunch: Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ser Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka , Podravka Ajvar Ostry, Sałatka Jarzynowa, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Krakersy, Flips Chrupki Kukurydziane, Daktyl, Chaber Pieczywo Chrupkie Ryżowe Fitness, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Nie jesteś w tej sytuacji sama 😉🙃
08 Jan 22 by member: fatslawio
|
To prawda ten rok jest nasz👍
08 Jan 22 by member: Agnieszka 13
|
08 Jan 22 by member: Blue81*
|
08 Jan 22 by member: Agnieszka 13
|
12 Jan 22 by member: wolbashi
|
Ja na FS jestem raptem dwa dni, ale i za mną wiele nieudanych prób, przyszłam tu po wsparcie i motywację, trzymam za Nas obie kciuki! Powodzenia😊
12 Jan 22 by member: sannczi
|
podobna sytuacja...powodzenia
12 Jan 22 by member: H. Schmidt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|