Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
598 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 45.12g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Обычное Кофе, Творог 9%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Мандарины. Lunch: Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|