Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2623 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 192.68g | Carbs: 264.56g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык Куриный, Растительное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жимолость, Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|