Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
317 kcal
|
Fat: 9.56g | Prot: 26.08g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Апельсин, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|