|
Iltapala. 1 mandariini, 1 keskikokoinen banaani ja 3 taatelia
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 52.24g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Myllykivi Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lunch: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Sipulit, Kirsikkatomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Dinner: Banaanit, Cashewpähkinät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Maitokahvi. Snacks/Other: Taateli, Mandariini, Banaanit, Pullovesi, Pullovesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Palapeli@laihdutus's Weight History
|