Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 70.36g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Филе Куриное Вяленое, Омлет или Яичница, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Lunch: Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%, Чумак Кетчуп Нежный, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Лук, Морковь. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Чай с Лимоном, Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|