makarna aşkına döndük yine şaşkına
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 92.30g | Carbs: 347.61g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Performans Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Lunch: Domatesli Etsiz Spagetti, Dooy Şeftali Nektarı . Dinner: Domatesli Etsiz Spagetti, Dana Kavurma. Snacks/Other: Un Helvası, Nescafe 2'Si 1 Arada, Patlamış Mısır, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, XRoll Karamelli, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisaayaz's Weight History
|