Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 128.35g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Naturdiet Choco Fudge Shake, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Lunch: Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Kurkku, Rainbow Kirsikkatomaatti, Findus Cook Vegetables Bronx Style, Kotimaista Kanan Sisäfilee . Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Porkkanat, Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä). Snacks/Other: Mandariini, Canderel Stevia, Cashewpähkinät, Elovena Vehnälese, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margareta911's Weight History
|