Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 92.45g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Инской Хлеб с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Лечо, Виктория Кускус с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Орех Пекан, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|