Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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54.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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2163 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 132.96g | Carbs: 328.88g.
Breakfast: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso , Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Carciofi, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Dinner: Lupini, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: Arance. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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