Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 107.59g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Сваля Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Голден Яблоко , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Окей Банан. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сверчок*'s Weight History
|