Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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2298 kcal
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Fat: 60.30g | Prot: 119.84g | Carbs: 319.73g.
Breakfast: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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