Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 53.37g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Морковь по-Корейски, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Kalleh Крем Чиз, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Селедка под Шубой, Манты, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|