|
обід за розкладом.Бо на роботі. кава б/цукру. шкідливе-майонез в салаті
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 73.12g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Каша Рисовая на Молоке, Сахар. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Сладкий Красный Перец. Dinner: АТБ Груша, Шампиньоны Гриль, Fimtad Гранатовый Соус, Масло Подсолнечное, Power Pro Vegan Bar, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Смешанные Овощи (Замороженные), Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Руккола. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
ходьба 3км - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нанаталі's Weight History
|