Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
93.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2014:
|
1811 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 87.88g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гороховая Каша. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Капустный Салат, Фасолевый Суп, Покровский Хлеб Дарница Каравай. Snacks/Other: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|