wikgaj's Journal, 04 Jan 22


View Diet Calendar, 04 January 2022:
2000 kcal Fat: 70.14g | Prot: 104.22g | Carbs: 244.81g.   Breakfast: Siesta Migdały Płatki, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 85%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Castello Ksylitol, Plony Natury Kasza Manna, Piątnica Mleko bez Laktozy. Lunch: Lovilio Grana Padano, Pastani Penne, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Cukinia, Jabłko. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Roszponka, Nautica Łosoś Atlantycki Filet z Pieprzem, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Pomidory, Awokado, Supreme Ryż Basmati, Czerwone Cebule. Snacks/Other: Vital Fresh Sok Pomarańczowy, Awokado, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Czosnkiem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Vital Chleb Wieloziarnisty. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Hej ile to całe ma kcl?:)  
04 Jan 22 by member: klaudia19900
Wygląda pysznie 😋 
04 Jan 22 by member: lidzia12345
534 kcal :) 
06 Jan 22 by member: wikgaj

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wikgaj's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.